张道颍心说：“将来我也能飞。”
张汐颜拿出刷子，刷刷刷地把“飞天遁地搬山移海”
八个字擦掉了，说：“这个是高级课程学的东西，你们现在要学的是吸呼，确切地说是叫吐纳。”
她在白板上写下两个字：“吐纳”
。
她说道：“吐，为呼，纳为吸，吐纳，但呼吸是靠肺，吐纳是靠丹田。
人体有三处丹田……”
她说话间飞快地画出人体图，标出三个丹田的位置，说：“用丹田通过吐纳，不断地吸收凝聚能量，张汐颜从小接受的是现代教育，半路出家当的兼职道士，想让她像传统道门那样教徒弟，太为难人。
她给自己的定位是业余补习，给他们编写的教材也是走的一套学出来的路子。
现在的人大概是受小说的影响，都觉得一本高深的修炼功法学完就能够变成绝世高手，如今是个快节奏时代，大家也没有那个条件去花上几十年时间练一门功法，所以她决定编写速成教材。
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